견과류 그래놀라 추천

견과류 종류 많이 드시고 계신가요? 제가 매일 아침마다 먹고 있는 그래놀라 추천해 드리겠습니다. 자신에게 맞는 그래놀라 추천을 통해서 다양한 효과를 누릴 수 있습니다.

 

 

목차

 

그래놀라 성분 및 효능

그래놀라는 곡류, 말린 과일, 견과류를 설탕이나 꿀, 오일과 함께 섞어서 오븐에 구워낸 시리얼입니다. 그래놀라의 경우 아침식사 대용으로 아주 편리하게 먹을 수 있습니다. 적은 양을 먹는것에 비해서 포만감이 높은 편이며 많은 사람들이 아침이나, 한 끼 대용으로 충분하게 이용하고 있습니다. 특히, 곡물에는 귀리가 영양이 많으며, 크랜베리와 아몬드 등을 먹기 때문에 맛과 건강을 맛보실 수 있습니다.

 

그래놀라의 영양성분은 에는 '식이섬유' 가 포함되어 있습니다. 식이섬유의 경우 고단백/무보존료/무색소/무트랜스지방을 사용하기 때문에 건강하게 이용하실 수 있습니다.

 

또한, 그래놀라에 들어가는 견과류와 말린 과일에는 각종 미네랄(나트륨, 아연, 인, 마그네슘, 칼슘, 철)과 비타민(비타민 E, 비타민 C, 나이신, 티아민), 건강한 지방이 풍부합니다. 어디서든지 간편하게 먹을 수 있는 편리함과 다양한 영양소의 함유 및 맛도 훌륭해 현대 사회인들의 아침 대용으로 널리 사용되고 있습니다.

효능

그래놀라는 아주많은 효능을 가지고 있습니다. 이 전에 말씀드렸더 풍부한 식유섬유를 통해서 활발한 소화기관 향상을 도와줍니다. 또한, 칼륨이 많고 나트륨이 적기 때문에 혈관을 맑게 해 주어 고혈압이 있는 사람들에게 더욱 좋습니다. 심혈관 계통의 긴장 완화를 도와주어 심장 건강에도 좋습니다. 그래서 등산을 많이 하시는 분들이나 캠핑족들이 특히 그래놀라를 많이 챙겨가지고 다닌다고 합니다. 그 이유는 그래놀라가 에너지를 보충하는데 도움을 주기 때문입니다.

그라놀로지

그라놀로지는 그래놀라를 판매하고 있는 사이트입니다.GRANO(곡물)+OLOGY(학문) ‘곡물학’이라는 뜻의 신조어로,
최상급 100% 식물성 슈퍼푸드 원재료를 엄선하여 자체적으로 연구한 독창적인 레시피로 전문 그라놀로지스트들이 직접 구워내는 국내최초 프리미엄 수제 그래놀라 전문 브랜드입니다 바쁜 현대인들의 건강, 영양불균형과 삶의 질 개선을 위해
식품의 혁신 (FOOD & NUTRITION TECH INNOVATION)을 통하여 맛있고, 건강하고, 간편한 식품을 R&D 연구부터 생산까지 자체 운영 시스템을 갖춘 웰니스 기반 푸드테크 혁신 기업입니다

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그라놀로지 뭐가 다른가?

● 그라놀로지스트가 오븐에 3번 직접 구웠습니다.
● 100% 식물성 천연 재료로 직접 만들었습니다. 균형잡힌 식습관을 제공하기 위해 한국, 일본, 유렵 등을 돌며 수백 가지의 슈퍼푸드와 식재료를 수집하고 연구해 그라놀로지만의 그래놀라를 제조하였습니다.
● 친환경 에어로스팅 기법을 활용하여 고급스러운 맛을 냅니다.

● 품질 좋은 우수한 원재료만을 고집하여 잔류 농약 320종 불검출 검사를 완료한 캐나다산 귀기를 사용합니다.
● 귀리, 견과등 식물성 원재료 사용을 통해 퓨어 메이플과 비정제 사탕수수를 사용해 깔끔한 단맛을 냅니다.

 

 

그라놀로지 종류

● 그라놀라 시그니처 : 주 원재료인 귀리와 견과류, 건조과일, 퓨어메이플을 조합해서 맛과 밸런스를 잡아준 그라놀로지 시그니처 레시피입니다.

● 시나몬스터 : 귀리에 시나몬과 구운 바나나칩이 어우러져 달콤하고 이국적인 향이 조화를 이루는 그라놀로지의 인기 레시피입니다.

● 카카올로지 : 귀리와 카카우파우더, 코코넛청크, 아몬드가 어우러져 스페셜한 다크 초로켓 맛이 돋보이는 그라놀로지의 베스트 레시피입니다.

프로틴 그래놀라

프로틴 그래놀라는 단백질 함량을 무려 32g으로 강화하여 귀리의 효능을 더욱 건강하게 섭취할 수 있는 기능성 그래놀라입니다. 식물성 단백질이 함량 되어 있어서 심장질환, 암 발병률이 더 낮아집니다. 체중감량이나 근손실 예방, 뼈건강을 위해서 섭취하시면 좋습니다.

 

 

 

그래놀라 먹는 방법

그래놀라를 먹는 가장 보편적인 방법은 우유나 요거트, 샐러드와 함께 먹는 것입니다. 집에서 먹을 때는 요구르트, 꿀, 딸기, 바나나, 그리고 다른 종류의 과일과 함께 섞거나 다른 견과류 및 곡물들과 혼합하여 먹는 것이 좋습니다.